Mennyi kalória van egy pohár borban?
Jobb a teljes absztinencia, vagy belefér a diétába egy-egy pohár száraz fehér- vagy vörösbor?
Összesen 1723 találat.
Jobb a teljes absztinencia, vagy belefér a diétába egy-egy pohár száraz fehér- vagy vörösbor?
A hajdina, a bulgur vagy chia beiktatása az étrendbe segít megszabadulni plusz kilóktól.
Kremer Kaposi Péter ad néhány praktikus tanácsot, amivel elkerülheted az ünnepi hízást.
Bár a házimunka nem helyettesíti a sportot, néhány kalóriát elégethetsz porszívózással és felmosással.
Farkas Lehel a fogyasztó masszázzsal ismertet meg.
Tudod, melyek azok az ételek, amelyek fogyasztása növeli az úszógumid méretét?
A sötétség vagy a piros szín serkenti az étvágyadat.
Kremer Kaposi Péter elárulja, fogyhatsz-e szaunázással.
A mandula a diéta szempontjából is hasznos vegyületeket tartalmaz.
A vacsora nem hizlal, ha figyelsz, mikor és hogyan fogyasztod.
Tél végére sokan szeretnének testben és lélekben eltávolodni a mérlegtől. Nem véletlenül.
Az olajbogyó és a vörösbor a mediterrán diéta tartópillérei.
Tudod, mennyi alkoholt ihatsz, ha szeretnél megszabadulni pár kiló feleslegtől?
Ha fogyókúrázol, nem árt tisztában lenned néhány hétköznapi élelmiszer kalóriatartalmával.
A szakaszos böjt elvén alapuló 5:2 diéta nem kifejezetten egészséges. Tudd meg, mi a baj vele!
A negatív kalóriás ételek fogyasztása jelentősen megkönnyíti a dolgodat, ha fogyókúrázol.
A fűződiéta lényegében nem diéta, inkább csak egy ijesztő fogyókúrás hóbort.
Töltsd ki kvízünket, és kiderül, tisztában vagy-e vele, mely ételektől hízol valójában!
Talán lelkesebben végzed az otthoni teendőket, ha szem előtt tartod, hogy segítenek karcsúsodni.
Az olívaolaj vagy a majonéz nem kifejezetten diétás öntetek.
A zabkásafogyasztást érdemes beiktatnod a mindennapokba. Segíti az emésztési folyamatokat.
Akár a túlsúly elleni harcban is segíthet az okostelefonod.
A rostban gazdag sütőtök számos formában elkészíthető, és izgalmassá teszi a fogyókúrát.
Semmiképpen ne hagyd ki a reggelit, ha szeretnél fogyni!
Készíts lisztmentes, alacsony szénhidráttartalmú finomságokat, ha fogyni szeretnél.
A gersli segít, hogy egészségesen és gyorsan szabadulj a kilóktól.
A B-, a C- vagy akár az F-vitamin mind-mind szerepet játszanak a szervezet zsírégető folyamataiban.
A ketchup és a félkész élelmiszerek nem kevés sót tartalmaznak, hasi hízást okozhatnak.
Az almaecet segíti az emésztési folyamatokat, jelentősen megkönnyíti a súlyvesztést.
Érdemes csicsókával színesíteni az étrendedet, ha diétázol.